Hormon-Yoga-Kurse in der fu-om

Hormon-Yoga-WorkshopWann: Samstag, 24.11. / Sonntag, 25.11.07oderSamstag, 19.01./ Sonntag, 20.01.08oderSamstag, 15.03./ Sonntag, 16.03.08jeweilsSA: 10.00 – 20.00h und SO: 09.00 – 13.00hWo: fu-om-yoga, brigittastr. 8, 45130 essen, http://www.fu-om.deKosten: Anmeldungen und Überweisungenbis 1 Monat vorher 120 Euro p.P.bis 1 Woche vorher 130 Euro p.P.für 12 Ustd.; fon 0201 – 615 33 93 oder info@fu-om-yoga.de; mind. 6 TN max. 16 TNLeitung: Gisela Marschall, Yogalehrerin BDY, EYU, GGFDen Körper zu achten, ihn kennen und schätzen zu lernen, steht im Vordergrund dieser speziell für Frauen in den Wechseljahren entwickelten Yogatechnik. Durch die Übungen werden die hormonproduzierenden Organe aktiviert. Großer Bestandteil der Hormon-Yoga-Therapie sind auch Anti-Stress-Übungen, die Körper und Geist entspannen. Die Vitalität und das Wohlbefinden werden gesteigert.Für wen ist Hormon-Yoga sinnvoll?· Frauen in den Wechseljahren (ab 35 Jahren beginnt der natürliche Östrogenspiegel zu fallen) oder mit verfrühter Menopause,· Frauen mit Kinderwunsch,· Frauen, die unter Hormonschwankungen bzw. –problemen leiden· junge Mädchen/ Frauen, die Probleme mit Menstruationsbeschwerden oder Eierstockzysten haben.Die Übungen sind für Anfänger mit und ohne Vorkenntnisse geeignet. Das Alter spielt keine Rolle.Bringen Sie bitte bequeme Sportkleidung, ein Handtuch sowie Socken und eine Decke für die Entspannungsphasen mit; für die lange Mittagspause wird empfohlen, in die benachbarten Cafe´s zu gehen.